植发之后 —— 关键的前 14 天
植发后的前两周是移植毛囊存活最关键的时期。严格按照以下说明操作，将直接影响您的最终效果。
逐日恢复指南
D0
手术当天
在头皮得到保护的状态下离开诊所。VIP 专车送回酒店。睡觉时头部略微垫高。请勿触摸、揉搓或弄湿头皮。前额可能出现轻度肿胀 —— 这属于正常现象，会在 3–5 天内消退。
D1
首次术后清洗
Hairmedico 提供 LOREW Paris 术后护理套装。首次轻柔清洗采用喷雾方式 —— 水流不可直接冲击移植区。离开伊斯坦布尔之前，Arslan 医生的团队会为您演示洗发手法。
D2–5
每日轻柔清洗
继续每日轻柔清洗。移植部位形成小血痂属正常现象。请勿抠抓。睡觉时使用干净的枕套。避免阳光直射头皮 —— 外出时佩戴宽松的帽子。
D7–10
血痂开始脱落
在持续轻柔清洗下，血痂会开始松动并自然脱落。请勿强行剥除。到第 10–14 天，大多数患者在日常场合已无明显痕迹。
D14
恢复正常洗发
可恢复使用普通洗发水与正常水压。您可以恢复大多数体育活动（第 4 周之前避免对抗性运动）。参见洗发指南 →
第 3–4 周
应激性脱发 —— 属正常现象
移植的毛发会脱落。这是预期中的正常过程，称为“应激性脱发”（shock loss）。毛囊仍完好保留在皮肤之下。新的毛发从第 3 个月起开始生长。
应激性脱发（shock loss）：几乎每位患者都会在术后 2–6 周经历移植毛发的脱落。这并不是失败 —— 毛囊根部完好无损，从第 3 个月起会长出新的永久性毛发。许多患者移植区附近的原生发也会出现暂时性脱落，同样会恢复。参见完整恢复时间线 →
术后需要避免的事项
- 第 1–2 周：禁止游泳、桑拿、蒸汽浴与剧烈运动，避免阳光直射头皮
- 第 2–4 周：禁止对抗性运动，不要佩戴压迫头皮的摩托车头盔，不要抓挠
- 第 1–3 个月：如有处方，可恢复使用米诺地尔（具体时间请与 Arslan 医生确认）
- 长期：在生长期的前 3 个月内，外出时请在头皮上使用防晒霜（SPF）
